この記事はこんな疑問を持っている人におすすめです。
- はちみつを食べていると髭が薄くなるの?
- 髭を薄くできるはちみつ関連栄養食品は?
僕は、髭が濃いです。
だから日頃、「青ひげ解消」に関する情報に
アンテナを張っているわけですが、
最近とある噂を聞いたんです。
それは…、
「はちみつを食べると、青髭が薄くなる」
というものです。
「嘘くさ!?」
と思いますよね?
僕もそう思いました。笑
でももし、普段の食生活で「青ひげ」を改善する
事ができるとしたら、どうでしょうか?
良くないですか??
というわけで調べてみたので、ここでは、
- はちみつが青髭対策となるのかどうか?
- 青ひげを薄くする食生活とは?
について説明しましょう!
”食生活で青髭が薄くなる”なんてことはあるの?
まず、そもそも、
「特定の食べ物を食べると、
髭が薄くなるなんてことがあるのか?」
って、辺りなんですが、
これは、原理的には「ありえる話」みたいです。
青髭が濃くなってしまう原因としては、
「男性ホルモンの過剰分泌」が影響しています。
(男性ホルモン(テストステロン)は、
体内でDHT(ジヒドロテストステロン)になり、
これが髭の育成につながるのです。)
男性ホルモンの働きを弱めるには◯◯を強める食べ物を摂ること!
それで、
20代30代の男性は、性的欲求などから日常的に
男性ホルモンの分泌が活性化しやすくなっています。
それを少しでも抑える事ができれば、
ひげの濃さも多少は変わってきます。
「じゃあ、どうやって
男性ホルモンの働きを弱めるのか?」
って、ことなんですが、
アプローチの仕方としては、
女性ホルモンの働きを強めるという方法があります。
(女性ホルモンが活性化すると、男性ホルモンの働きが抑制されるからです。)
だから、女性ホルモンの働きを強める成分を
食事として摂取する事が有効ってワケです。
”女性ホルモンの働きを強める食生活”とは??
「女性ホルモンの働きを強める成分とは??」
というと、
有名なところでは、次のような成分があります。
- 大豆イソフラボン
- キャピシジルのイソフラボン(大豆イソフラボンよりも数段効果の高い)
- ヒオウギエキスやオウゴンエキス
- エチニルエストラジオール
- 冬虫夏草エキス
- フラボステロン
- エストラジオール
サプリなら、飲みやすいので、
毎日摂取しても面倒は無いでしょう。
サプリとして摂取するならば、
効果の高いプエラリアもおすすめです!
>>男がプエラリエアサプリを飲むと髭が薄くなる?
はちみつには青髭を薄くする効果がある!?
「で、ハチミツはどうなん??」
って、話ですよね?
で、色々と調べたんですが、
結論から言うと、
ハチミツに青ひげを薄くする効果はないみたいです…。
「おいおい、引っ張っといて、
関係ないんか〜い!」
と怒りのツッコミが入りそうですが、(^^;)
ハチミツに関連する成分で、
髭を薄くする作用の期待できる成分はありました。
それは…、
「ローヤルゼリー」です。
ローヤルゼリーは、先に説明したような
女性ホルモンの働きを強める作用があるので、
髭を薄くする効果も期待できるということなのです。
じゃあ、はちみつ食べたらいいの?
というと、NOです。
なぜなら、はちみつと、ローヤルゼリーは、
成分としてはまったくの別物だからです。
(どちらも、ミツバチが作る成分なので、
誤解されやすいようです。
「はちみつ食べると青ひげが抑制される」って噂も、
その誤解が生んだのかもしれませんね。)
ローヤルゼリーの男性への効果は?髭を薄くする以外に◯◯効果もあり!?
ローヤルゼリーはみつばちが分泌する
乳白色の栄養素で、女王バチや幼虫たちの
食事になるスーパー栄養食です。
豊富にアミノ酸を含んでいて、
ミネラル・ビタミンも過不足がありません。
また、細胞増殖作用があると言われていれ、
シワの改善やシミの解消などの美肌効果もあるようです。
(だから、女性に人気なんですね。。(^^;)
男性が摂取すれば、男性ホルモンの働きを
抑制してくれて、青髭対策になるみたいなんで、
「美肌にもなりたい!」という人には、
一石二鳥と言えるでしょう。
興味があれば、普段から食べるように習慣付けてみましょう。
ただし、
ローヤルゼリー単体を食べるのであれば
コスト高になってしまいますので、
摂取するならサプリがオススメです。
ローヤルゼリーをたっぷりと配合している
栄養サプリを利用すれば、
経済的にも手間的にも続けやすいでしょう。
”はちみつと食べると青髭が薄くなる?”の噂検証まとめ
男性がはちみつを食べることでの、
髭の抑制効果のまとめは次の通りです。
- はちみつを食べても、髭を薄くする効果を見込むことはできない。
- ローヤルゼリーには女性ホルモンの働きを強める作用があるので、髭を薄くする効果の見込める。
ただし!
実は、結構シンプルに、
ローヤルゼリーよりも安くて、
男性ホルモンの働きを弱められるサプリ
というものもあるんです。
あなたにあった青髭を薄くする方法に見つけて見て下さいね!(^^)