【クランベリーサプリは髭が薄くなる効果あり？】ホンマでっか？

クランベリーサプリは髭が薄くなる効果あり？

この記事はこんな方にオススメ！

「クランベリーサプリは、
髭を薄くする効果がある」
という噂があります。

「てか、そもそもクランベリーって何？」
という方もいるでしょう。

↓コレです。

「でも、その効果って本当か？？」
と思いますよね？
（僕も思いました。笑）

そこで、「クランベリーの髭への効果」を調べたのでシェアしていきたいと思います。

【目次】

クランベリーには、
「女性ホルモンの分泌を促進する働き」
があります。

大豆などに含まれる「イソフラボン」ほどの
作用はありませんが、
もともと体内生成される女性ホルモン（エストロゲン）
の分泌をサポートして、適度に増量する働きがあるわけです。

例えば、女性の場合は、生理不順や重い生理痛、
精神的な落ち込みや更年期障害の改善に、
クランベリーサプリを選ぶ方もいるようです。

特に欧米の産婦人科では、
産後のホルモンバランスが低下しやすい時期に、
体力回復の一環として、クランベリージュースを
飲むように奨めているところも珍しくはありません。

果実をそのまま食べるのも良いですが、
濃縮されたジュースの方が手軽という事もあり、
欧米ではクランベリージュースがよく利用されています。

ここで、
「何で女性ホルモンが髭を薄くできるんだよ？」
と、疑問に思う方もいるでしょう。

そこで、原理を簡単に説明すると、まず、
男性の体内にも「女性ホルモン」が分泌
されています。

（女性ホルモンの量は、女性でも一生の間でティースプーン1杯ぐらいと言われているので、男性だとそれ以下の量ということになります。ただ、確かにほんの少しの量なのですが、このバランスが乱れてしまうと体毛の濃さにも大きな影響が出てくるのです。）

そして、男性ホルモンと女性ホルモンはバランスを
取り合うので、男性ホルモンの働きが強い人は、
女性ホルモンの働きが弱い人だということになるんです。

だから、女性ホルモンの働きを強めることが、
男性ホルモンの働きを弱めることに繋がり、
髭を薄くすることに繋がるんです。

つまり、クランベリーを摂取すると、
髭を薄くする効果が期待できるワケです。

ちなみに、今、
「じゃあ、女性ホルモン注射するのが効果的なんじゃない？？」
と、思った方は鋭いです！
それについては、コチラも参考にどうぞ。

欧米では健康のためにクランベリージュースを
常飲する人も多いです。

ただ、
日本ではあまりメジャーではないですし、
というかそもそも日本ではクランベリージュース
自体があまり見当たりませんよね？

（あっても、高くて毎日気軽に飲むという事も難しいでしょう。（＾＾；））

そこで、クランベリーに興味があれば、
値段も手ごろなクランベリー配合サプリメントがおすすめです。

また、もとは果物の成分ですから、
薬のような副作用の心配もありません。

しかも、
ビタミンCや抗酸化作用の高いポリフェノールも
たっぷりと摂取できますから、
肌荒れで悩んでいる人には肌ケア効果も期待できて、
もってこいと言えるでしょう！

クランベリーの髭への効果についてまとめると次の通りです。

ただ、サプリで効果的にひげを薄くしたいなら、
もっと効果の高い成分があります。
興味があれば、詳しくはこちらもどうぞ。

あなたにあった青髭を薄くする方法に見つけて見て下さいね！（＾＾）